抗酸化エネルギーが充満する陶板浴内で行う、
陶板浴の温かさを利用したホットヨガです。
陶板浴ヨガは、一般的なホットヨガの湿度(70〜90%)に
比べてとても低く(10〜40%)抑えられるので、
身体への負担が少なく、
幅広い年齢層の方々に支持され、
美容と健康回復にお役立ていただいております。
無料の抗酸化水をたっぷり飲みながら、
ヨガの呼吸法により体内の空気・水分を入れ替えるイメージで、リフレッシュ!
ヨガ指導・協力:manaヨーガ学院
抗酸化陶板浴ヨガの生徒さんの体験談
★肩こりが改善しました
★陶板浴ヨガをした夜は、冬はポカポカ、
★真夏は熱帯夜の寝苦しさを感じず、熟睡できます。
★もともと身体が硬いのですが、
★陶板浴の中ではとても良く伸びるので気持ちいいです。
★日頃ほとんど汗をかかない生活なので、
★陶板浴ヨガでしっかり汗がかけて、気分爽快です。
持ち物・・・大判のバスタオル、汗拭きタオル、運動着、水筒
始めの10分は温浴時間です。大量の発汗を伴います。
各自水筒をお持ちいただき、無料の抗酸化水をたっぷり入れて、
運動中にこまめに水分補給を行って下さい。
陶板浴ヨガ全4コース
【昼の部】13:20〜14:20
第1&3水曜コース
第2&4水曜コース
【夜の部】20:00〜21:00
第1&3火曜コース
第2&4金曜コース
費用 月謝(税込み)
月謝2,000円/2回+陶板浴利用料2回分(3,000円)
※月謝は現金でのお支払いになります。
※陶板浴利用料はお得な回数券のご利用も可能です(8回分10,000円)
受講ご希望は
0778-24-1049まで
株式会社オーケンでは、「健康と環境」に配慮した住まいづくりをご提案する一環で、
みなさまの体内環境浄化、健康づくりにお役立ていただく企画を多数ご用意しています。